środa, 8 maja, 2024
Strona główna2021

Roczne Archiwum: 2021

Doskonalenie kozłowania

admin-kaliski - 0
Idź wzdłuż boiska z piłką i kozłuj. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Mocny kozioł za plecami i podanie do partnera

admin-kaliski - 0
Mocny kozioł za plecami i podanie do partnera. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Rytm kozłowania

admin-kaliski - 0
Złap właściwy rytm kozłowania. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Lustrzana defensywa

admin-kaliski - 0
Elementy doskonalenia obrony. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Spacer z wymachem nogi

admin-kaliski - 0
Spacer z wymachem nogi. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Podanie na post-up i mocny obrót w stronę kosza.

admin-kaliski - 0
Podanie na post-up i mocny obrót w stronę kosza. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Ruch do środka i na zewnątrz

admin-kaliski - 0
Praca nad ruchem do środka i na zewnątrz. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Post up – podstawy

admin-kaliski - 0
Post up - podstawy. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Ruch na dwa tempa i rzut

admin-kaliski - 0
Ruch na dwa tempa i rzut. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Podaj na dół i zetnij do kosza

admin-kaliski - 0
Podaj na dół i zetnij do kosza. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.
123...66Strona 2 z 66

Most Read

Wesołych Świąt

Trening plyometryczny

Ćwiczenie z Mini Bandami

Koordynacja + technika

Przejdź do paska narzędzi