poniedziałek, 13 maja, 2024
Strona główna2022

Roczne Archiwum: 2022

Udoskonalanie kozłowania

admin-kaliski - 0
Udoskonalamy umiejętności kozłowania. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Trzy rodzaje kozłowania na 5 ruchów

admin-kaliski - 0
Trzy rodzaje kozłowania na 5 ruchów. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Kozłowanie nad przeszkodą

admin-kaliski - 0
Ustawiasz sobie linkę po środku i kozłujesz nad nią. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Stacjonarne kozłowanie

admin-kaliski - 0
Ćwiczenie ulepszające umiejętności kozłowania. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Przysiady

admin-kaliski - 0
Niski Skrzydłowy Chicago Bulls, Chandler Hutchinson, rzuca Ci wyzwanie, abyś w domu pracował nad swoją wysokością skoków, wykonując 10 prostych przysiadów!

Ćwiczenie rozciągające

admin-kaliski - 0
Zobaczcie proste ćwiczenie rozciągające. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Skip

admin-kaliski - 0
Wykonuj kilka skipów w domu. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

Podstawy gry przestrzennej

admin-kaliski - 0
Zobaczcie podstawy gry przestrzennej.

Koszykarski challenge

admin-kaliski - 0
Mamy dla Was koszykarski challenge. Zobaczcie filmik, klikając na zdjęcie.

Kręć piłką wokół osi nogi

admin-kaliski - 0
Kręć piłką wokół osi nogi. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.
1...789Strona 8 z 9

Most Read

Wesołych Świąt

Trening plyometryczny

Ćwiczenie z Mini Bandami

Koordynacja + technika

Przejdź do paska narzędzi