czwartek, 19 maja, 2022

Stretching

10-minutowy stretching skupiający się na wszystkich mięśniach Twojego ciała. Ten zestaw znakomicie sprawdzi się zarówno jako rozluźnienie stanowiące ostatni element treningu, jak również jako osobna jednostka treningowa mająca na celu uelastycznienie Twoich mięśni oraz poprawę gibkości całego ciała. Regularne rozciąganie pomoże Ci również zapobiec różnego rodzaju urazom i kontuzjom.

RELATED ARTICLES

Wesołych Świąt

Kozłowanie w miejscu

Drybling na siedząco

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Most Popular

Przejdź do paska narzędzi