Koncentracja jest niezwykle interesującym zagadnieniem, które w dużym stopniu decyduje o efektach naszego treningu oraz rezultatach osiąganych w trakcie zawodów. Większość sportowców jak i ich trenerów wskazuje koncentrację jako kluczowy składnik sukcesu w sporcie. W wywiadach przeprowadzanych po większości imprez sportowych często słyszymy, że danemu sportowcowi zabrakło koncentracji w decydującym momencie i z tego powodu poniósł porażkę. Trenerzy często krzyczą do swoich podopiecznych „skoncentruj się!”, tylko co ta wskazówka tak naprawdę znaczy i w jaki sposób sportowiec ma zastosować otrzymaną podpowiedź od swojego trenera?
Naciśnij na zdjęcie
